marshalists

还好吧，一般水平，亚洲人的长度在10-15是最多的，小说上动不动说自己18+都是骗人的，你以为自己是马啊？楼主还年轻，如果注意少手淫还是可以锻炼一下的，但不是锻炼长度，而是硬度，首先多吃点补身体的东西，像黑色的东西都可以，比如芝麻之类，还有核桃.木耳等东西，到网上多查查。然后注意多休息，中午一定要休息，因为中午睡觉可以补阳气。这样注意调整一年左右就可以发现在自己会精力充沛。

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• qiufengye 金币 +3 回复认真 2011-5-16 08:41