gannian

人的生理本身就复杂，不是说做就能做到的。楼主虽说得详细对人身体有益，但能做到这点的人真的不多了，随着社会的发展和人的思想不断的开放，还会有多少人去探研“色即是空，空即是色”的真理。但对于楼主的昌导，我表示感谢。