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[转帖] 【人文】虐起来！30天六块腹肌速成计划，动态gif图教程。[8P]

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1楼 大 中 小 发表于 2014-9-10 22:33  显示全部帖子
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搞锻炼真的很累人的！总想炼出一幅好身板出来，却总是不能坚持下去！我一般都是做第三张图和最后一张图的动作，效果蛮好的！最长的一次是坚持了半年！现在又没有做了！太累人了！

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