锻炼你的性能力的方法（绝对个人经验）

lm912693 该用户已被删除	151楼大中小发表于 2011-5-11 13:59 只看该作者 0 跑步估计不错前段时候和一女网友出去，连续做了3次，第三次做了1个小时4分钟，做完感觉JJ都有点疼！女网友太疯狂了~
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snake_21ma 该用户已被删除	152楼大中小发表于 2011-5-11 14:24 只看该作者 0 很认同楼主的观点，锻炼身体才是最重要的，就算不是为了加强性能力，也是有益于身体健康的
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magiccricket 该用户已被删除	153楼大中小发表于 2011-5-11 15:48 只看该作者 0 感谢LZ分享个人经验哈值得学习呢支持一下哈
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tangofour

LEVEL 1

154楼 大中小发表于 2011-5-11 15:51 只看该作者

经验之谈完全认同体育锻炼和睡眠休息很重要

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DrClark

LEVEL 1

155楼 大中小发表于 2011-5-11 17:54 只看该作者

谢谢楼主的分享！
我每次做都想着手伸进马桶捞很恶心的东西，要么给自己出很复杂的乘法在脑子里列竖式，感觉效果也蛮好的。

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pk420 该用户已被删除	156楼大中小发表于 2011-5-11 21:17 只看该作者 0 都是时间好男人哈！无性不爱哈！
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yutianhuo01

LEVEL 2

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157楼 大中小发表于 2011-5-11 21:20 只看该作者

谢谢楼主的经验分享，是应该要锻炼下了我。

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fan139 该用户已被删除	158楼大中小发表于 2011-5-11 22:11 只看该作者 0 非常感谢楼主把自己宝贵的经验传上来与大家一起分享，让大家共同学习,提高
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xiaoxionghao123

LEVEL 2

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159楼 大中小发表于 2011-5-11 22:16 只看该作者

年纪大点就是不如年轻的时候了,这小弟弟还真得锻炼

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kuzheaini 该用户已被删除	160楼大中小发表于 2011-5-11 22:28 只看该作者 0 谢谢楼主分享经验值得学习支持一下哦
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